Przez stopniowe zwiększanie natężenia z treningu na trening nie męczy a daje efekty.
Przez stopniowe zwiększanie natężenia z treningu na trening nie męczy a daje efekty.
Świetne, tylko szkoda że nie ma polskiej wersji, Ogólnie polecam każdemu
Ile kosztuje pełna wersja? Bo nie wiem jak to sprawdzić.
Fajna aplikacja, ćwiczenia idealnie dopasowane. Pełna wersja kosztuje 4,99€.
fajny program treningowy, na początku dość łatwo ale następny poziom tak daje w kość, że nie zawsze daję radę
Przeszedłem 2 lvl i widzę bardzo dobre rezultaty, sześciopak się zrobił i to nawet nie najgorszy, lecz teraz trzeba jeszcze dietę dorzucić i aeroby bo mięśnie zginą pod tłuszczykiem. Dużo filmików, wszystko ładnie pokazane, wkurza mnie tylko że za krótko pokazują przed każdym ćwiczeniem filmik instruktażowy. Doszedłem do 1/4 3 lvl i zrobiłem na razie przerwę bo już jest dosyć ciężko. Po za tym żeby było cokolwiek widać na brzuchu trzeba przejść 2 lvl. Polecam :)