Runtastic Six Pack Abs Workout

Bring deine Bauchmuskeln zum Vorschein: ganz ohne Equipment und in nur wenigen Minuten täglich. Die Runtastic-Avatare zeigen Übungen auf deinem iPhone, iPad oder deiner Apple Watch vor und helfen dir, intensive Trainingseinheiten mit individuellen Workouts für dein Sixpack zu absolvieren. Weck deinen Ehrgeiz und arbeite an deinem Traumkörper. Lade dir die kostenlose Runtastic Six Pack App gleich herunter und definiere deine Bauchmuskeln!

DEIN PERSÖNLICHER SIX PACK-TRAINER AM SMARTPHONE.

Der persönlicher Trainer zeigt dir, wie du die Bauchmuskelübungen effektiv ausführst. Runtastic unterstützt dich dabei, deine Muskeln zu kräftigen und deine Träume zu verwirklichen. Die lebensechten Avatare Daniel und Angie zeigen dir in mehr als 50-HD-Videos vor, wie die Übungen gehen und trainieren mit dir gemeinsam. So kannst du deine Mitte ganz einfach stärken und deine Bauchmuskeln zum Vorschein bringen.

FUNKTIONEN & VORTEILE DER APP:
- Über 50 HD-Videos mit verschiedenen Workouts für dein Sixpack
- Avatare zeigen dir alle Übungen Schritt für Schritt vor
- Einstellbarer Schwierigkeitsgrad, drei Trainingsniveaus
- 10-wöchiger Trainingsplan: Filtere die Übungen nach deinem persönlichen Fitnessniveau
- Vorgefertigte Workouts wie zum Beispiel: 7-Minuten-Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie und viele mehr
- „Meine Workouts“: Erstelle individuelle Trainingseinheiten, die auf deine bevorzugten Muskelbereiche, dein Zielgewicht und deinen Terminkalender abgestimmt sind
- Sprachcoach, der dich auf dem Laufenden hält: Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch, Japanisch und Chinesisch
- Die Runtastic Six Pack Musik-Pakete bieten dir Extra-Motivation beim Training: Musik und Trainingsintensität sind aufeinander abgestimmt und sorgen für die beste Laune & den richtigen Rhythmus
- Analysiere deine Sixpack-Trainingseinheiten und verfolge den Gesamtfortschritt mithilfe detaillierter Grafiken
- Lade deine Aktivitäten auf Runtastic.com hoch
*** Einige Funktionen sind nur in der Vollversion inkludiert

BEISPIELE FÜR ÜBUNGEN:
- Klassische Sit-ups
- Gedrehte Liegestütze
- Seitliche Crunches
- Unterarmstütze
- Liegestütz-Wechselsprünge
- Hüftrollen
- Beinheben im Liegen
- Rumpfdrehen gestreckt
- Seitliche Planke
- Diverse Sit-up-Variationen und viele mehr!

Egal ob Fitnessbegeisterte oder gestresste Geschäftsreisende – die Runtastic Six Pack App passt sich deinen Bedürfnissen an. Verabschiede dich von überflüssigen Kilos und hol dir unsere Übungsvideos und Trainingspläne für den flachen Bauch, von dem du schon immer geträumt hast – wann und wo du willst!

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